マメトムのダイエット日誌 第二話『成人の体の60%は水分』
こんばんは🌃SPY Familyにハマっています。
マメトムです!
ダイエット2日目
走ってきました!
昨日より走行距離300m減ってます🤣
ナイキのアプリやばいです
ずっとトレーナーが励ましてくれたり
運動の知識を教えてくれます😲✨
ヘモグロビンがなんちゃらとか
しかも女性の声で
よくできたアプリです!
心が折れそうになるたんびに、イアホンから励ましの声が聞こえてくるという😂
助けられました🙏
ありがとうアプリの人!
体重計かったやつ↓
出る前の体重
74kg
帰ってきたら
73.5kg
0.5kgも痩せました?
汗で水分がでただけですね。。
成人の体の60%は水分ですし
ちなみに赤ちゃんら90%が水分みたい
透き通ってますもんね心
時期に夏やし
これから脱水症状には気をつけないとですね!
で、帰ってから
タンパク質と
アミノ酸を添加
リーフロイズとリーフエナジーでもよくないです?
人もマメスナも必要な栄養は一緒ですね!
レッドシー人用のサプリ作ればええのにね!
水槽にSAVAS添加してみよかな?
あと、マメスナにもアプリのエール声聞かせてあげよかな?
そしたら成長早くなりそうやんね!
で、↓これ買ったランニング用のイアホン
めっちゃ便利
有線だと手に引っかかったりしてストレスたまりまくりでしたが
Bluetooth最高に便利
ハンズフリーで
ストレスフリーです!
安いし良い買い物でした👍🌸
カピカピのPink diamond zoa🏵✨
https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/v1055035035
NYRA flaming rainbow zoa
名前通り燃え上がる炎みたいです🔥
増えたら水槽が炎上しそうですね
高発色NYRA El-Corazon
こちらも炎系です🔥
発色やばいです❤️🔥
などなどいろいろ出品中です!
良ければチェックよろしゃす🙏
老廃物が出ていき、清々しい気分のマメトムであった(完)
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