こんばんは今日マメトムです！ 走ってきました 体重かったから 25minショートラン 結局、25分コース終わってからも走って35分くらい走ってましたw そして飲み干すRIZAPのプロテインゼリー ヤフオクで10箱大人買い ちょっと多すぎた、、大漁、、 鍛えてそうな…