こんばんはマメトムです！ 今夜も仕事明けに軽く走ってきました 前回よりペースは上がりました！ そして、バテるペースも早くなりました。 少し体重は減ってきましたが、 ここから更に自分を詰めていこうと思い、 秘密兵器を導入いたしました。 ヘルシア緑茶…