マメトムのダイエット日誌 第7ラン『いつも同じベンチに』

こんばんは🌃マメトムです！

今朝4時半から走って参りました⤴️🏃

そろそろ1キロ6分キリそうです👍✨

ショートランだからペース上げただけではありますが😂

健康診断に引っかかり

肝機能障害を指摘され

おそらく肝脂肪と言われて

7月に検査予定

運動して食事摂生して

改善したら肝脂肪確定だと言うこと

やし、それまでに体を追い込んでおりますw

6月18日から走り始めて

走行距離33.3km

2〜3kgほど減量できております

車なら走るほど消耗しますが

人は走るほどに体力がつきます

機械と生き物の違いですね

そう考えると

生き物と機械、両面兼ね備えた存在は最強かもしれませんね

ロボコップとか

仮面ライダー2号とか

とにかく、

普段の仕事やアクアリウムに加え

作曲も進めたい

やりたい事はたくさんあるのに体がついてこないので

まずは体作りからスタートしていこうと思います！

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ウラン鉱石カラーのバウンスマッシュルーム、発光具合が神秘的で綺麗な個体です✨

よければチェックしてみてください😊

p.s

夜中に走っていると、いつもベンチで寝てるおっさんが、今朝はいませんでした。ちゃんと帰る家があったんですね。