マメトムのダイエット日誌 第６ラン『流し込むモノ。と、キノコマン』
こんばんは🌃マメトムです！
今週のオススメUSAマメスナ
◆USA◆ カピカピのPink diamond ピンクダイヤモンドと子株ツキGMK https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/w1056065466
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月末処理、朝の7時から夜8時半まで、一日中テレワーク、PC前で請求収支関連の処理をしておりました。
株式会社Theブラックカンパニーです。
人は減り、仕事は増える、役に立たない高給取りの出向社員が増え続け、若手がまた去ってゆく。負のスパイラルがデフォルトという。
Best of ブラックカンパニー株式会社です。
特に日本企業のいけてない大手傘下は、この状況にあと10年は悩まされるはずです。
そんな環境
壊れる肝機能
だから一旦換気しよぅ
そしたらこんな現実も
幾分、気分爽快yo
チェケラッチョ
↑韻を踏んでみました
という事で、
ハードワーク後に、自分を追い込んできました。
平均ペースすごない？
先日7分台から一気に6分台
すごない？
ピチューからピカチューに進化した気分です。
モスラが蝶になった時のような感じです。
先日壊れた洗濯機と、その支払いの事も頭からかき消されました。
半分現実逃避行入ってますが。
これがランナーズハイって言うやつなのやもしれません。
それで、
本日もNIKEアプリのトレーナーさんの声に励まされながら走っていたわけですが、
履歴
2ラン前のこのトレーナー
私は生理的に合いませんでした。
というのも、
『ここからしばらく早く走ってください〜』
『あと10秒です〜』
『5.4.3.2. うそです、あと10秒です〜』
みたいな、実にめんどくさい追い込みをかけてくるタイプなんです。
心臓がはちきれそうなところに、更に追い込まれるわけです。
何度、Bluetoothを切ろうと迷った事か。
私は、そこまでMではなかったようです。
ただ、ランは筋力と持久力、あと精神力を培うものではあるので、そんな追い込みと言う名の揺さぶりに動じてる私は、まだまだなんだとも思いました。
今の会社の事務所は、静かで壁が白く、まさに精神と時の部屋なんですけどね。
まだまだ至らない自分がいる事に気づかされました。
だから、次からは上手く立ち回ろうと思います。
『あと10秒』と言われたら、
精神的に30秒くらいバッファーを持たせて走ろうかと！
アプリに負けたくないっす
そんな感じでハードワーク後に走ったので、
回復を促そうと
ウィダーインゼリーのアミノ酸プロテインをラン後に飲みました。
これ、結構まずいです。
味わって飲むと気分が悪くなります。
ので、これ飲む時は、
全力で握りつぶすように、
一気に流し込んだ方が身のためです。
味わったら終わります
プロテインは大体そうなんですが、これも大概でした。
まだマシではあるけど
私はダメでした。。
スポーツ後に必要な栄養は完璧なんですが、
いかんせん味があかんやつです。
是非、握りつぶすように流し込んてください。
いけすかない顔を思い浮かべながら
そんな今夜の、
6度目のランでした🌃🏃
p.s
ここまで読んでくれた読者に1つ
Uranium bounce mushroom(ウラニウムバウンスマッシュルーム)
来週はこちらの個体を出品予定です🍄
手持ちの個体の中でも、大粒で綺麗な柄の入っている個体です🏵
よければチェックしてみてください❗️
では、また次のランでお会いいたしましょう❗️
Bye-bye👋
マメトム a.k.a キノコマン
でした。
LINEスタンプ『動くキノコマン』
英語圏だと "mushroom man" と言う名前にしております🍄
良ければこちらもよろしくお願いします❗️
https://line.me/S/sticker/1374478
↑昔作った斬新でシンプルなデザインの激しく動くLINEスタンプです。
※但し、使い所を誤らないでください
